Weightpull träning
Idag fick Callie dra kättingar efter sig!
Vi har precis kommit igång så än så länge drar hon inte så tungt utan nu är det viktigare att hon tycker det är kul och blir motiverad!
Hon drog ca 500m x 5-8 kg i varje set.
Idag fick hon dra 8 kg för första gången, så hon blev snabbt trött så fick motivera henne med en boll några gånger.
Avslutade passet med de lätta kättingarna och lite bollkastning.
Hon var stel i högra bakbenet under stretchningen så får se till att vi stretchar ut det ordentligt :)